法治时代讯（文 润雪 ）为了构建平安和谐校园，增强学生的法治意识和安全防范意识，提升自我防护能力，4月3日下午，河北省沧州市肃宁县第三中学邀请了河北省肃宁县人民检察院检察官魏璐、韩盟为大家带来“警惕网络陷阱 抵制校园欺凌”法治专题讲座，现场气氛热烈，同学们收获颇丰。

活动现场

网络是一把双刃剑，在给我们带来方便与快乐的同时也伴随着很多潜在的风险，如电信诈骗、信息泄露、网络谣言、网络沉迷等，尤其是身心发育还不健全的学生更容易受到伤害。

警惕网络陷阱部分主要有三个方面的内容：一、网络的好与坏。二、介绍几种常见的网络犯罪。三、对如何避免沉迷网络提出几点小建议。讲座中，检察官魏璐从学生的实际情况出发，列举了近年来网络犯罪的相关案例，让学生充分意识到网络安全的重要性，引导学生自觉增强网络安全意识，提升网络安全技能，学会正确、合理利用网络资源。如何避免沉迷网络魏璐给出了建议：

1、树立正确的观念。电脑与网络只是有效学习、方便生活的一种工具，沉迷其中会得不偿失，不要让电脑、网络成为自己凌的掌控者。

2、培养良好的行为习惯。生活作息规律、运动适度，有助于健康精神状态和心理状态的养成。加强注意力与毅力的培养，有助于预防和摆脱网瘾。

3、培养广泛的兴趣爱好。培养健康向上的兴趣爱好，使注意力从网络中移开，用健康的兴趣爱好替代网瘾。尽可能参与丰富多彩的社会生活，来占据自己的空闲时间，减少上网机会。

4、寻求帮助。如果你发现已经无法控制自己，你该做的就是寻求帮助，包括家长、老师，甚至心理诊疗专家，在你们目前的人生阶段，家长、老师一定是这个世界上最能帮助你的人。

“别让欺凌的阴影，挡住青春的光芒”关于如何抵制校园欺凌，魏璐充分利用真实案例以案释法、以法论事，从“校园欺凌的含义及类型”“校园欺凌的特点与危害”“遇到校园欺凌怎么办如何走出校园欺凌的阴影”等方面向学生讲解了有关校园欺凌的各类问题，引导学生正确认识校园欺凌等违法犯罪事件，学会依法保护自我权益。对于遭遇校园欺凌怎么办，魏璐给出了建议：

1、校园欺凌发生时：迂回策略，巧妙应对。

尽量避免和施暴者发生 直接的肢体冲突采取迂回战术，尽可能拖延时间。必要时，向身边人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意，从而尽快脱身。一个人遇到突发欺凌状况，要尽快离开。

如果不能尽快脱身，首先一定在体态上挺胸抬头表情坚定不卑不亢正告对方。其次要在心态上告诫自己沉着冷静找寻退路。寻机向过路的同学老师、警察或成年人求助。如果退无可退，一定要尽量背靠墙壁，避免腹背受敌情况的出现

2、校园欺凌发生后：不要回避，寻求帮助。

在遇到校园欺凌后，一定要第一时间将相关情况向老师家长如实报告，如果有必要可向公安机关进行举报，协助他们收集固定相关证据以便处理。

育人以法，润物无声。听了专家的讲座，学生深受感触，他们结合日常生活中的见闻与专家进行了互动问答。此次活动不仅帮助学生增强了法治意识，还为预防和减少青少年犯罪、营造校园健康成长的良好法治环境发挥了积极作用。

德育副校长金玺对本次活动进行了总结。他结合魏璐的讲解内容，再次向学生强调了知法、守法、懂法、用法的重要性。并呼吁全体学生以此次活动为契机，从小事做起，从现在做起，树立正确的世界观、人生观和价值观，自觉抵制各种不良行为，学会运用法律手段进行自我保护。勉励大家要珍惜在校园学习的美好时光，努力做一名自爱、自重、自强的优秀三中学子，让青春绽放出彩色光芒。

（责任编辑：刘丹）